本站原创 发布时间：2010/12/21 0:00:00
为了进一步促进大学生的心理健康教育，发挥班级心理委员的爱心、热心和激情，以便更好地服务于班级和同学。12月16日，为期一个月的学院第三届班级心理委员培训在第二教学楼多媒体教室落下帷幕。各系各专业班级心理委员及心桥会员参加了此次培训活动。宣传部长金凌云、心理咨询中心万春琳老师分别为同学们作了题为《心理健康，从心开始》、《大学生人际关系及人际交往的技巧》和《心理辅导的技术与应用》的精彩讲座。
在讲座中，金凌云老师介绍了大学生心理健康的基本情况，强调了加强大学生心理健康的重要性和必要性。并对大一新生入学心理适应的方法和大学生建立良好的人际关系的重要意义以及技巧进行了较为详细的阐述。万春琳老师则着重讲述了心理咨询的技术与应用，面对来访者，要避免充当建议者、说教者、盲目者、拒绝者、命令者、无力者的角色，这样根本起不到咨询的效果，而要积极做一个高明者。“心情是心理咨询最复杂也是最具生命力的元素”，作为心理咨询师要具备共情的能力，共情能力的培养需要掌握两个基本的技巧，要肯定对方，接受对方的情绪状态。最重要的是要学会分享对方的感受和事情的内容，记住永远是先分享感受，后分享事情的内容。在这个过程是需要学会聆听，通过聆听寻求足够的智慧来解决问题，并介绍了“五步脱困法”、“认知疗法”“系统脱敏法”等解决方法。
